Meditationsgruppe „Reisen nach Innen“#

Meditationen werden von vielen Völkern der Erde angewandt um mit sich selbst und Anderen, den Weg zur inneren Mitte zu weisen. Aus gesundheitlicher Sicht sind sie sinnvoll um Alltagsstress und Hektik abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden. Ganz allgemein stärkt Meditation das Selbstwertgefühl, fördert die innere Ruhe und Harmonie sowie die Gelassenheit im Alltag. Das Wort "Meditation" kommt aus dem Lateinischen und bedeutet "Nachsinnen".

In einen Geschutzte liebevoll eingerichtete Raum finden einmal in Monat ein Meditationsabend statt. Die Meditationen werden von mir geführt. Wir sitzen auf stühlen im Kreis. Ich führe dich sanft deinen innere Welten, die im Allgemeine positive Gefühle, Gedanken, Bilder und Symbole vermitteln. Wir fangen meistens mit einer Meditation des loslassens an. Du kannst zuerst den Alltagstress loslassen und danach die wundervolle erfrischende universelle Energie tanken. Danach machen wir Phantasie Reisen die die innere Balance fördern und die wieder Kraft und energie geben. Als highlight biete ich im regelmäßigen abständen Inka schaminscher Reisen, Feuerzeremonien und Despachos an. Nach jeden Meditation mache ich eine Runde worin jeder seine Erfahrung erzählen kann, jeder erzählt nur das was er möchte. Ich achte darauf das jeder behutsam und respektvoll miteinander umgeht. Jeder achtet auf seine und der andere seine Grenzen. Und selbstverständlich bleibt das Gesprochene im Raum der Gruppe.

Ich finde es immer wieder Fascinierend zu sehen wie eine Gruppe zusammen wächst, wie die einzelne Individuelle Energien die Teilnehmern zusammen kommen und gegenseitig sich Untestützen. Zu sehen und zu erfahren wie Menschen mehr und mehr in ihrer innere Kraft kommen womit das Bewusstwerdungprozess wächst und gedeit.

Der dauer einer Meditationsabend sind 2 Stunden und kostet € 30,00 inclusieve Getränke und Knabbereien.